着るだけで足がすっきり！着圧タイツ・レギンスおすすめ14選
「着圧タイツって、どれも同じに見える」
「着圧レギンスをどうやって選べばいいのかわからない、、」
こんちには、CROSEY編集部です。
日常生活に取り入れられる手軽さから人気の着圧タイツや着圧レギンス。
それぞれ、
下半身全体をカバーできるのが着圧タイツ
ウエストから足首までをカバーしているのが着圧レギンス
といった特徴があります。
この記事ではそんな着圧タイツ・レギンスの失敗しない選び方や、おすすめの着圧タイツ・レギンスをご紹介しています。
「何が違うのかよくわかない、、、」と感じていても、最後までお読みいただくことで、きっと自分にあう着圧インナーを見つけることができますよ。
目次
着圧タイツ 3つの種類と選び方のコツ
着圧タイツの種類は主に3種類があります。
着圧タイツの種類
- むくみを解消してくれるタイプ
- 骨盤周りをケアしてくれるタイプ
- ①と②を組みあせたタイプ
①は血行を促進させてることによって、むくみを解消する着圧タイツ。
②は腰からおしりに圧力をかけることによって、骨盤周りを矯正します。
③は①＋②の相乗効果と、普段の動きに圧力で抵抗をかけることでの消費カロリーアップを図る、ダイエットをサポートしてくれるものになります。
選び方
着圧タイツは使用する時間帯、場面、目的に応じて自分に合ったサイズを選びましょう。
たとえば、むくみ解消を目的とするのであれば、ふくらはぎから足首にかけて圧力がかかるものが適しています。
寝ている時のむくみにアプローチしたければ日中使用するものよりも弱い圧力の方が好ましいです。
各社、昼用・夜用・昼夜兼用と分類されているため、間違えないように選びましょう。
注意点
また、昼夜連続での使用は控えてください。
むくみは脚の筋肉の減少によって、血液とリンパの流れがとどこおって誘発されます。
着圧タイツはこの筋肉のはたらきを補助することによってむくみを改善するので、加圧を緩めることなくずっと締め付けておくのは逆効果。
夜使用した場合日中は通常のタイツを使用する、日中使用したのであれば夜は使用しないなど、加圧と解放の緩急をつけた使用が効果的です。
着圧タイツおすすめ14選
ここからはCROSEY編集部が独自にリサーチしたおすすめの着圧タイツを14種類ご紹介していきます。
着圧タイツには
足首までカバーするレギンスタイプ
足元までカバーするタイツタイプ
に分かれます。
それぞれでおすすめ商品を紹介していますので、気になる方をチェックしましょう。
足首までのレギンスタイプ7選
ここからは着圧レギンスのおすすめを商品を7種類ご紹介しています。
レギンスタイプのメリットは
タイツタイプに比べると履きやすい
ウエストから骨盤までしっかりカバーできる
むれにくい
となります。
①おそとでメディキュット エニタイムエクササイズ着圧レギンス ［MediQutt］
こちらは日中、日常生活に使用していただけるものです。
独自のテーピング製法でテーピング部分にプラス30％もの負荷をかけてくれるので、毎日の歩行にエクササイズ効果をプラスすることができます。
またメディキュットシリーズは医療用の弾性ストッキングがルーツ。医学に基づく圧力設計になっているので安心できますね。
| 参考価格 | ￥2,183 |
| 素材 | ナイロン、ポリウレタン |
| サイズ | M-Lサイズ対応（身長150-165cm目安） |
②GUNZE RIZAP 着圧レギンス WARM TYPE はいて歩いてカロリー消費アップ ハイウエスト
寒い時期にもおすすめ！
こちらはGUNZEが販売している、RAIZAPと共同開発の温感素材タイプのレギンスです。
ハイウエストになっているのでお腹周りの冷え対策にもなり、幅広のバンド設計で、ゆるんだウエスト部分も引き締めて見せてくれます。
ハイウエスト部の巻き込みもないため、違和感なく毎日着用できそうですね。
| 参考価格 | ￥1,760 |
| 素材 | ナイロン、ポリウレタン |
| サイズ |
M-L ヒップ/身長(85cm~98cm/150cm~165cm) L-LL ヒップ/身長(:90cm~103cm/155cm~170cm) |
③ベルスキニーハイウエストタイプ
胸の下までくるハイウエストタイプのレギンス。
即効のくびれづくり加え、着圧による食べすぎの防止が期待できます。
特筆すべきは即効の引き締め見えについてです。
骨盤全体を包み込むように加圧。
ウエスト部分はX構造によってくびれを生み出し、太ももの内側、お尻の外側などの気になる部分を重点的に加圧するため、女性の美しい曲線を演出することができます。
サイズ展開が豊富なので、ご自身に合ったものを探せますね。
| 参考価格 | 3着セット 10,634円 |
| 素材 | ナイロン95％、ポリウレタン5％ ※生地にゲルマニウム、消臭抗菌加工をしています。 |
| サイズ |
【XSサイズ】身長：140～155cm 【Sサイズ】身長：145～160cm 【Mサイズ】身長：150～165cm 【Lサイズ】身長：155～170cm 【XLサイズ】身長：160～175cm |
④グンゼ公式 寝るとき用 おうち用 脚細 すっきり
GUNZEから販売されている夜用の着圧レギンスです。
ふわふわしていて、見た目もかわいい！
ラベンダーとペールピンクの２色展開で、パジャマとして使用しても違和感がありません。
やわらかい素材でありながら、足首から太ももまでしっかり圧力をかけ、むくみを解消してくれます。お腹周りはゆったり設計されているので、寝苦しさはなく、快適な履き心地。
産後のむくみ対策にもおすすめです。
| 参考価格 | 2,200円 (税込) |
| 素材 | ポリエステル89%、ナイロン7%、ポリウレタン4% |
| サイズ |
M ヒップ/身長(85cm~93cm/150cm~160cm) L ヒップ/身長(90cm~98cm/155cm~165cm) |
⑤グラマラスパッツ
モデルやインスタグラマーにも大人気！
こちらは脚にラインが入っていない、ノーストライプタイプです。
お腹全体を包みこんでくれるので、ガードルいらず。
1枚でお腹から足首まで、気になる部分を全て引き締めて魅せてくれます。
グラマラスパッツの特徴でもあった縞模様がないため、まわりに気付かれずに着用できます。
| 参考価格 | 4,489円(税込) |
| 素材 | ナイロン、ポリウレタン素材、※生地にゲルマニウム・チタン・銀を配合 |
| サイズ |
M-L（身長150-165cm、ウエスト64-77cm、ヒップ87-100cm） L-LL（身長155-170cm、ウエスト69-85cm、ヒップ92-105cm） |
⑥スリムウォーク ビューアクティ 燃焼シェイプレギンス［SLIM WALK］
着圧シリーズの老舗ブランド、スリムウォークから脂肪燃焼サポートのレギンスが販売されています。
足首から太ももまで圧力を変えた段階圧力設計に、裏もものテーピングレイアウト構造で脚全体に負荷をプラス。
いつもの運動で効率的に消費カロリーをアップさせてくれます。
吸湿速乾糸、消臭繊維を使用しているため、汗のにおいを気にせずにエクササイズが楽しめますね。
| 参考価格 | 税込 |
| 素材 | ナイロン、ポリウレタン |
| サイズ |
S~M:145~160cm M~L:150~165cm |
⑦straight leg
お腹、おしり、脚全体を強力に加圧してくれるタイプです。
矯正力も抜群で、O脚やX脚などの脚のお悩みにも着圧でアプローチ。
脚をまっすぐ綺麗に魅せてくれます。
運動時に使用すれば着圧の抵抗力から消費カロリーもアップ！運動の効率を上げることが可能です。
履いたその日から細く見せてくれることができ、エクササイズの時に着用すればダイエット効果を高めてくれます。
| 参考価格 | 2,490円(税込) |
| 素材 | ナイロン、ポリウレタン |
| サイズ |
M~L:ウエスト64~77cm、ヒップ87~100cm L~LL:ウエスト69~85cm、ヒップ92~105cm |
足先までのタイツタイプ7選
ここからは着圧タイツのおすすめ商品を7種類紹介しています。
着圧タイツのメリットは
足先まで血流を促進できる
保温性が高い
となります。
①アツギ ATSUGI (アツギタイツ)ATSUGI TIGHTS 着圧 タイツ 80デニール
アツギから、保湿成分配合の発熱タイプのタイツが販売されています。
光発熱加工がされているので、太陽や照明の光を熱に変えてくれるので、寒い日でもあたたかい。
ブラック、チャコール、ダークブラウン、シェリーベージュの4色展開が日常使いしやすそうですね。
抗菌防臭加工、デオドラント消臭のにおい対策でブーツの足元にもおすすめです。
| 参考価格 | 税込 |
| 素材 | ナイロン、ポリウレタン |
| サイズ |
S-M ヒップ/身長(80cm~93cm/145cm~160cm) M-L ヒップ/身長(85cm~98cm/150cm~165cm) L-LL ヒップ/身長(90cm~103cm/155cm~170cm) |
②極暖 レギパン レギンス タイツ レディース 毛量220g
こちらはフェイクストッキングの裏起毛タイプです。
透け感のある薄手のストッキングのように見せて、裏起毛でしっかり厚手であたたかい。
ストレッチが効いているのに着圧で脚を綺麗に見せることができます。
まるで毛布を身にまとっているように防寒できるので、寒い日でもショートパンツやミニスカートのおしゃれを諦めずに済みそうですね。
| 参考価格 | 3,480円(税込) |
| 素材 | ベルベット |
| サイズ |
XS身長140-150cm |
③補正屋タイツ琴音
こちらの特徴は螺旋式の加工です。
脚に対してななめに巻き上げるテーピングのような加工がされているため、気になるももの内側を引き上げてくれます。
リンパの流れを補助し、むくみにアプローチ。
腰周りはM字テーピングでしっかり骨盤を支えてくれるので、着圧の抵抗感を感じながらも動きやすい、美しい姿勢を保ちやすいつくりになっています。
薄手の部分も高密度の設計のため、電線しにくいのも嬉しいポイントです。
1枚あると長く愛用できそうですね。
デニムやパンツの下に仕込んで履くのがおすすめ！
| 参考価格 | 2,480円(税込) |
| 素材 | ポリエステル：93％ スパンデックス：7％ |
| サイズ |
フリーサイズ （伸縮性の優れた素材です） |
④段階式 着圧タイツ レディース タイツ
トウガラシとカモミールの植物性由来エキスを配合し、発熱温感加工がされているタイプです。
足首から太ももまで、着圧によるきつさを感じないように段階的に着圧してくれます。
150デニールの厚手タイプは毛玉ができやすいのが悩みですが、こちらは高密度で、毛玉ができにくい生地設計。
ブーツの摩擦や毎日の洗濯も安心ですね。
新色のベージュはパンツスーツの下に仕込んでも違和感ありません。
もちろんスカートと合わせるのもおすすめです。
| 参考価格 | 1,680円(税込) |
| 素材 | ライクラファイバー |
| サイズ |
M~L L~LL |
⑤HOTMAGIC GUNZE HM591M M-LL GUNZE21
あたたかさと履き心地が抜群のGUNZEの秋冬用着圧タイツ。
水蒸気を吸収して発熱させる吸湿発熱加工のため、履いているだけであたたかさが持続します。
つま先には級放湿素材を採用しているため、蒸れにくく快適。
また、デオドラント加工で気になる汗のにおい対策も万全です。
ブーツと合わせたいファッションの日におすすめ！着圧で脚もすっきり引き締めて魅せてくれます。
| 参考価格 | 1,188円(税込)＋送料 |
| 素材 | ナイロン・ポリウレタン |
| サイズ |
【身長】150-165cm(M-L),155-170cm(L-LL) 【ヒップ】85-98cm(M-L),90-103cm(L-LL) |
⑥ベルミス スリムタイツ
インフルエンサーたちも大絶賛！
シリーズ売上総数185万を突破している大人気の着圧タイツです。
胸の下からつま先まで着圧でトータルサポート！他の着圧シリーズにない特徴としては、リラクソロジー設計があります。
締め付けるだけの着圧ではなく、脚のトリガーポイントであるツボを心地よく刺激してくれる設計のためむくみの改善とリラックス効果も期待できます。
日常使いに洗い替えもあると便利です。
| 参考価格 | 4,790円(税込) |
| 素材 | 89% ナイロン, 11% ポリウレタン |
| サイズ |
■M-L ■L-LL |
⑦メディキュット スレンダーマジックタイツ［MediQutt］
メディキュットシリーズ史上成功レベルの着圧を実現。
太ももから足首までの着圧設計がされていますが、お腹周りとつまさきはゆったりしているので締め付けをきつく感じません。
一日中履いても快適なデザインになっています。
メディキュットシリーズはイギリスの医療用弾性ストッキングがルーツ。
シンプルなのに高機能、日中のおしゃれの邪魔をしないので使いやすそうです。
| 参考価格 | ￥1,009＋送料 |
| 素材 | ナイロン・ポリウレタン |
| サイズ |
L（身長155-165、太もも47-53、ふくらはぎ34-42、足首21-25、足23-25） |
まとめ
ここまで着圧タイツの選び方や、おすすめの着圧レギンス・着圧タイツをご紹介してきました。
見た目は似ていますが、それぞれ値段や使い方、素材の違いなどがありましたね。
もともと伸縮性のある素材が使われているので、着圧の強さも選ぶサイズで結構変わります。
そのため、サイズ感を意識しながらレギンス・タイツを選ぶのが大事ですね。
関連情報
