サウナにはさまざまなメリットがあることをこれまで紹介してきました。

 

体のリラックスや頭のリフレッシュは、忙しい現代人にとってとても価値のあるものだと思います。

 

そんなサウナですが、一般的にはタオルを体に巻いて、裸でそのままサウナ室に入るものだというイメージが強いと思います。

 

場所によっては水着で入ったりすることもあると思いますが、実は事前に準備して置いておいた方がいいアイテムもいくつか存在します。

 

この記事ではそんなサウナを快適にするためのアイテムをご紹介していきます。

 

サウナグッズ

サウナを快適にするための事前に準備しておきたいグッズには

 

〇サウナハット

 

〇サウナマット

 

〇マイバスタオル

 

などがあります。

 

これ以外にもサウナをイメージしたお酒やサウナっぽい感じのＴシャツ、着替えを入れるためのトートバッグなども準備しておけば、サウナをより一層楽しめると思います。

 

サウナハット

 

サウナ室の構造上、頭部分に熱がかかりやすいので、そんな頭を保護してくれるサウナハットを着用することによって、長い時間サウナを楽しむことができます。

（暖かい空気は上に上昇していくためです）

 

本来サウナ室には横たわった状態で体を温めるのがベストなんですが、サウナ室のスペースの関係上、横たわることができないことがほとんどだと思います。

 

それに他のお客さんがいる手前、横になっている状態を見せるのは行儀が悪い印象を与えてしまうため、どうしても座った状態でサウナ室で体を温めるしかありません。

 

サウナに入る人全員がサウナハットを着用するわけでないので、少し抵抗があるかもしれませんが、サウナハットを着用するとほんとにサウナが変わりますので、持ってない場合はぜひ一度試していただきたいです。

 

サウナマット・マイバスタオル

サウナ室で座るときに使うベンチは、直接お尻などで触れる部分ですので、かなり熱く感じることがあります。

 

そんな時にサウナマットを敷いておくと、ベンチの熱が直接お尻に伝わりませんので、安心して座ることができるようになります。

 

サウナマットにはコンパクトに収納できるタイプのものも多いですので、そこまで荷物になる心配はありません。

 

持ち運びも楽ですので、使ったことがない人は一度試してみてはいかがでしょうか。

 

マイバスタオルに関しては、サイズが大きいものがおすすめになります。

 

サウナ室ではいろんな体勢になりますし、できるだけ自分の体を隠せるように長め大きめのバスタオルのほうがいいと思います。

 

まとめ

快適なサウナライフを送るために持っておいた方がいいサウナグッズを紹介してきました。

 

意外とシンプルなものばかりなのですが、効果は抜群ですので、ぜひ用意しておきたいアイテムとなります。

 

頭が暑くなってぼーっとしたり、ベンチが熱くてサウナ室でイライラしてしまうと本末転倒ですので、そうならないようにサウナハットやサウナマットを活用したいところです。

 

ご参考になれば幸いです。